Длительное одиночество увеличивает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в исследовании, напечатанном в American Sociological Association, передает menshealth.

Ученые выяснили, что люди, которые больше всего предпочитают находиться в одиночестве, имели значительно больше маркеров воспаления в их крови, чем те, кто предпочитал находиться в социуме. Хуже всего одиночество влияло на мужчин. У тех, кто минимизировал социальные взаимодействия, и имели только одного или двух близких друзей, на 24% выше риск умереть от рака и 12% выше риск смерти от болезней сердца.

Друзья поддерживают в тебе здоровье, защищая от стрессов, в соответствии с предыдущими исследованиями. Некоторые эксперименты доказали, что моральная поддержка способствует уменьшению опухоли у больных раком. Но если у тебя не хватает социальных контактов, иммунная система может ослабиться, увеличив, тем самым, риск депрессии и других заболеваний.

Это замкнутый круг: чем дольше ты одинок, тем больше накапливается воспалений, тем хуже ты себя чувствуешь, и тем меньше шансов, что ты начнёшь контактировать с людьми и заведешь друзей.